Plausch- / Fitnessgruppe
Höhepunkt jeder Woche, ausser es ist Feiertag, Ferien oder eben die Reise, ist das wöchentliche Fitnesstraining am Donnerstag Abend (Rychenberg/Im Lee – Halle).
Unter kundiger und herausfordernder Leitung von Jürg respektive Dani geht es intensiv zur Sache. Nach kurzem, individuellen Einlaufen (da kann man sich selbst lieb sein und etwas schonen) kommt die ominöse Session «Kräftigung und Beweglichkeit»: Eine der Lieblingsübungen ist der seitlich liegende Hampelmann (gestreckte Arme und Beine mit einer Hand und einem Fuss am Boden). Jürg schliesst gerne das Aufwärmen mit einem atemraubenden und schweisstreibendem Passspiel ab. Dani greift manchmal unsere Reserven bereits zu Beginn der K&B-Session mit endlosen Liegestützen an.
Dann, endlich Spiele: Basketball, Unihockey, Fussball, evtl. Handball und neustens systematisch / pädagogische Einführung ins Volleyball.
Leitung
Dani Maritz und Jürg Schoch
Kontakt
Adrian Frank
079 226 51 15
eMail: adrian.frank@afra.ch
Trainingszeiten
Donnerstag 20:30 - 22:00, Kantonsschule im Lee Winterthur
Ein Training findet, im Regelfall, statt wenn sich bis am Mittwoch Abend 6 Leute auf grün auf der Anmelde-Seite (fragab.de) eingeschrieben haben.
Hier kommt Ihr zum Anmelde-Doodle (Fragab.de)
mögliche Teilnehmer
Ehemalige, Aktive, weiblich, männlich, auch Söhne ab ca. 16 Jahren dürfen mitgebracht werden